A volte probiotico e prebiotico vengono confusi come se si trattasse della stessa cosa, in realtà sono due sostanze molto diverse. I probiotici sono dei fermenti che rinforzano le difese immunitarie, mentre i prebiotici sono delle fibre alimentari che, associate a una corretta alimentazione, favoriscono l’azione dei fermenti lattici. I PROBIOTICI favoriscono l’equilibrio della flora intestinale […]
Dove si trovano e come si assumono Le vitamine del gruppo B sono un gruppo di vitamine la cui assunzione è legata ad un corretto regime alimentare e sono molto utili per un buon mantenimento dello stato di salute. Sono fondamentali, tra altre cose, per il normale funzionamento del fegato e del sistema nervoso, ma […]
All’arrivo dell’inverno spesso ci dimentichiamo quanto sia importante introdurre abbastanza verdura nell’alimentazione quotidiana. A farne le spese è la salute infatti, in assenza di un adeguato apporto della vitamina C contenuta nella verdura, si è più esposti ai malanni tipici dei mesi autunnali e invernali. In un’indagine che ha coinvolto circa 7.600 italiani si è scoperto che, se è […]
E’ possibile stimolare le difese dell’organismo in modo naturale per prevenire influenza e raffreddore nella stagione invernale ed evitare il farmaco? Il “Vaccino verde” La Vita è un mistero insondabile, di fronte al quale possiamo solo rimanere stupefatti e mostrare grande riverenza. La Vita è un grande dono d’Amore . L’uomo non è un evento […]
Gli effetti sulla salute della mancanza di sonno La mancanza di sonno è associata a malesseri che interessano il cuore ed il tessuto cerebrale così come la memoria e la fertilità. Secondo uno studio britannico del 2013 il poco sonno può modificare fino a 700 geni. Purtroppo le statistiche dicono che poche persone si concedono […]
Il benessere inizia dall’intestino con il metodo Adamski La salute di tutti gli organi del corpo dipende dal buon funzionamento dell’intestino, una vera e propria “centralina del benessere” con punti riflessi in tutto il corpo. Secondo il metodo Adamski, se le scorie non vengono eliminate correttamente si forma un “deposito” alimentato da abitudini alimentari non […]
I costituenti principali di questo fungo, ai quali possono essere attribuite le proprietà salutistiche, sono triterpeni, polisaccaridi, steroli, adenosina, germanio organico, acido ascorbico, riboflavonoidi, acido pantotenico e alcaloidi.
Questo fungo presenta spiccate proprietà nutritive essendo ricco di proteine e aminoacidi essenziali. Contiene inoltre sostanze che favoriscono il controllo della pressione arteriosa, la riduzione del livello di colesterolo, il rafforzamento del sistema immunologico e la competizione nell’attecchimento di virus e batteri.
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