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Dimagrire nei punti critici

Quando ingrassiamo, ingrassiamo principalmente in alcune zone del corpo e ciò avviene in base all’appartenenza ad un determinato biotipo, che può essere ginoide o androide e cambiare anche in base all’età. Da quando nasciamo abbiamo, cioè, un modo di accumulare peso in determinate zone del corpo e perderlo, dimagrendo in modo localizzato, è il nostro principale desiderio.

Adiposità localizzata o cellulite?

Come si riesce a distinguere la cellulite dall’adiposità diffusa? Per il tipo di localizzazione oppure per come si presenta in superficie, o per quale altro motivo?

Stravizi con il cibo nelle giornate di festa?

Dopo le giornate di festa mi sento appesantita e con qualche chilo in più, come posso recuperare velocemente il mio peso forma? Se le abitudini alimentari in generale sono buone, si segue cioè un’alimentazione regolare, varia e ricca di frutta e verdura sarà facile recuperare il peso forma in pochi giorni. Per accelerare i risultati […]

Shiitake: per una protezione totale

Questo fungo presenta spiccate proprietà nutritive essendo ricco di proteine e aminoacidi essenziali. Contiene inoltre sostanze che favoriscono il controllo della pressione arteriosa, la riduzione del livello di colesterolo, il rafforzamento del sistema immunologico e la competizione nell’attecchimento di virus e batteri.

Linee guida per un corretto utilizzo delle piante officinali

Non è detto però che tutto ciò che è naturale sia anche innocuo! Le piante officinali rappresentano un valido aiuto per controllare o risolvere lievi disturbi. Hanno il vantaggio, rispetto al farmaco di sintesi, di essere ben tollerate e con meno effetti collaterali ….. Leggere le seguenti avvertenze prima di iniziare in automedicazione una terapia […]

La Griffonia è un antidepressivo o un antifame?

La griffonia è una pianta apprezzabile in primo luogo per la capacità di migliorare l’umore. Ma i suoi benefici investono tutta la sfera nervosa, rendendola un rimedio naturale utile anche per ansia, insonnia e fame compulsiva. Il principio attivo responsabile delle proprietà della Griffonia è il 5-idrossitriptofano (5-HTP). Questo amminoacido, contenuto nei semi di Griffonia simplicifolia, […]

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