Ottima per supportare il sistema immunitario, combattere influenza e raffreddore
Tisana dai sapori invernali che aiuta il lavoro del sistema immunitario. E’ un valido aiuto in caso delle malattie da raffreddamento, una coccola calda per superare l’influenza ed il raffreddore. In caso di tosse è consigliabile aggiungere un cucchiaino di miele per sfruttarne l’azione antisettica ed emolliente, usare il miele comunque se si vuole dolcificare la tisana. Si può assumere tutte le sere nel periodo invernale e più volte al giorno durante i giorni dell’influenza.
- Miscelare le seguenti erbe:
- Timo foglie gr 20
- Altea radice bianca gr 20
- Eucalipto foglie gr 20
- Liquirizia radice gr 20
- Ribes nigrum foglie gr 20
Preparazione
Un cucchiaino (circa 10 gr) della miscela in una tazza di acqua bollente, lasciare in infusione per 10 minuti, filtrare e bere due volte al giorno dopo dai pasti. Dolcificare con miele.